Как экономить деньги на продуктах. Проверенные способы
   
ГЛАВНАЯ ОБО МНЕ СТАТЬИ ТВОРЧЕСТВО КНИГИ КОНТАКТЫ

Как экономить деньги на продуктах. Проверенные способы

Как экономить деньги на продуктах. Проверенные способы Цены на продукты в России – существенная статья расходов большинства семей. И вопрос о том, как экономить деньги на продуктах, то есть питаться недорого, становиться все актуальнее. По мнению экспертов, к слабой национальной валюте – одной из причин роста затрат на продукты
– присоединяются и повышенные цены на нефть, плохие урожаи вследствие глобального потепления и множество прочих факторов. Но грамотные стратегии, которые предлагают экономисты, могут запросто сэкономить на продуктовой корзине без потерь для питательности.


Планирование - основа экономии или Как не попасться на удочку

Психологи советуют: прежде чем идти за продуктами, следует слегка перекусить. Кроме того, эксперты рекомендуют исходя из потребностей и еженедельного меню, составлять список покупок. Предварительно проверив холодильник, чтобы не покупать уже имеющиеся продукты и продумав использование в меню оставшихся, можно быть защищенным от внезапных покупок и, соответственно, излишних трат. К тому же, имея подробный список, вряд ли получится отвлечься на рекламные фишки и допустить дорогостоящие ошибки, например, попадание на удочку витрины около кассы.


Фрукты против сладостей или Как экономить деньги на продуктах кондитерского производства

Покупка тортов, печенья и конфет – немалая статья расходов, особенно для семей с детьми. При этом большинство из нас даже не задумываются, какой вред наносят кондитерские изделия при регулярном употреблении в больших количествах. Однако сахарного диабета и нарушения обмена веществ можно запросто избежать, если приучить себя и детей потреблять другие источники энергии – природные. Сезонные фрукты – лучшая замена сладким десертам из сахара и муки. А высокая питательность и обилие клетчатки – дополнительный повод постоянно потреблять в пищу дары природы. Взяв за основу нежирное мороженое или некалорийный йогурт, и добавив фрукты, можно получить вкусный и полезный десерт.


Меньше калорий – меньше затрат

Сэкономить деньги поможет покупка низкокалорийных продуктов, которые и стоят, обычно, дешевле. Трата больших денежных сумм на высококалорийное питание приводит лишь к избыточному весу. При этом питательность такого меню минимальна. Поэтому отказ от чипсов, хлебобулочных изделий, газированных напитков – вполне разумное решение для тех, кто задумался над тем, как экономить деньги на продуктах без потерь для здоровья.

Оптом дешевле

Двойная выгода вполне реальна при закупках впрок в оптовом магазине. Ведь цены там существенно ниже, чем в магазинчике вашего двора. Составив список продуктов длительного хранения, отправляйтесь в выходной день на их закупки. В этом списке обязательно окажутся крупы, чай, сахар, стиральный порошок, чистящие средства, туалетные принадлежности. Кстати, все это – продукция первой необходимости. То есть если в квартире внезапно закончилось кофе, не придется срочно идти в ближайший магазин. А зачастую такие пробежки оборачиваются полными сумками с незапланированными покупками. Итог: чем меньше походов по магазинам, тем больше экономии. Кроме того, вполне очевидно: больше тара — меньше стоимость. 10 кг сахара в упаковке по 1 кг будут стоить почти как 20 кг в небольшом мешке.

Меняем одно на другое

Не секрет, что серьезную роль в структуре питания играет белковая пища (мясо, птица, рыба). Составляя свое меню и думая об экономии, разумеется, об этом забывать нельзя. Однако вполне допускается замена равноценных по питательности белковых продуктов. Допустим, иногда можно заменить мясные блюда бобовыми, грибами.

Домашняя еда – стабильная экономия

Зарабатывая деньги почти сутками, многие тратят значительные суммы в заведениях общепита, кафе, приобретая бизнес-ланчи, при этом, даже не задумываясь о питательности такой кухни. Тем временем, намного полезнее и, конечно, намного дешевле питаться пищей домашнего приготовления. Кстати, значительная часть офисов уже давно оснащена обеденной комнатой с соответствующим оборудованием. Не стоит стесняться готовить простые блюда на работе или разогревать готовую еду. И помимо решения важного вопроса: как сэкономить деньги на продукты, питаясь вне дома, можно еще и уберечь себя от проблем с заболеваниями желудка.

Экономя на продуктах, не стоит забывать про их качество

При покупке товаров по сниженной цене, не надо забывать просматривать срок годности. Часто уценка связана именно с истечением периода годности продукта. И откажитесь навсегда покупать готовые блюда. Причина здесь банальна: излишняя предприимчивость бизнесменов, использующих просроченную, неликвидную продукцию, которая помимо меньшей ценности с питательной точки зрения, еще и может сильно навредить. Таким образом, экономия на качестве пищи – это недопустимо.

Подписаться на новые статьи Подписаться на новые статьи

  Оставьте комментарий!
  Похожие статьи
Аппликация из ватных дисков
Аппликация из ватных дисков
Вообще, количество аппликаций, которые можно сделать с помощью ватных дисков – огромное и все напрямую зависит от вашей фантазии и пожеланий
Домашние питомцы: лисица
Домашние питомцы: лисица
В статье описаны советы по уходу за лисицей......
Любовное гнездышко молодоженов. Как «свить» его вместе со своим возлюбленным?
Любовное гнездышко молодоженов. Как «свить» его вместе со своим возлюбленным?
В статье описаны основные советы, используемые при возведении постройки......
Как сэкономить деньги
Как сэкономить деньги
Есть десятки способов сохранить деньги.......
Дом
Семья
Дети
Домашние занятия
Семейный досуг
Женское
Беременность
Роды

ПнВтСрЧтПтСбВс
Может заинтересовать
slemy.ru
30 неделя беременности
Учимся и играем
Статистика

Индекс цитирования


© https://zebik.ru, Женя Быков, Дом, Семья, Дети, 2018